【森林セラピー】森林セラピストとつづら棚田を散歩する癒しの休日

2019.03.05

先日、うきは市の癒しの旅先案内人（森林セラピスト）が、植物の説明をしてくれながら散歩する、森林セラピーに参加してきました

うきは市のつづら棚田

この眺めだけでも癒されます

小雨が降ったり止んだり

前日は晴れていて花粉が凄かったようですが、この日は雨のおかげで大丈夫でした

私の足元にご注目ください

昨年の糸島110キロウォークの大会に出るときに、買っていたけどまさかの晴天で使わなかった、『靴の上から履けるレインシューズ』が、やっとココで使うことができましたー

このために買っていたのですねきっと＾＾

履いていたスニーカーが濡れることもなく、滑ることもなく、快適でした

森林セラピストは、当たり前だとは思いますが、植物についてとっても詳しいです

写真撮っては名前や説明してくださった意味をメモして。。。

（後になってみると、写真と名前が一致せず）

撮った写真に直接その場でメモができれば良いのに

（もしかして、そんなアプリあるかも？？）

ふきのとう、天ぷらにしたくなりますね。

山の中では、見て、触って、香って、食べて、聴いて

五感がすべて癒されていることに気が付きます。

そして、最後には、とっておきの癒しタイム

スギのチップが敷き詰められた上にヨガマットをひいてリラックス

ココが柔らかくて気持ち良いのです。

瞑想するのにピッタリの場所

傘に葉っぱが

森林セラピストの方がとっても親切で、寒いでしょう？と足元にシートをかけてくださったり、帰るとき私が気に入っていたニッキの葉をくださいました

葉を噛むと、甘くて香りもとても良い

昔は、おやつ代わりに噛んでいたようです。

美味しくてついつい癖になっちゃいそう＾＾

翌日の授業で生徒さんもカミカミ

ちなみに、この時Sさんの履いていた靴下は・・・

セーラームーンｗ

さらに、Yさんのお子様は・・・

ラフランス？でした

靴下って可愛いのがたくさんあるのですね。

植物の花や葉を見てすぐに名前が言えるくらいになれたら、もっと山登りも楽しくなりそうです

少しずつ覚えよう

そして、『ヤッホー』ではなく、『ヤッホ』と短く切ったほうが、反響しやすく叫ぶ方角もあるとは！勉強になりました。

大声でみんなで『ヤッホ』

しっかりと返ってきましたょ

3月のスクール無料説明会→コチラ

アロマで花粉症対策、私のレシピ→コチラ

ホワイトデーキャンペーン→コチラ

朝の乳香（フランキンセンス）瞑想会→コチラ

次回の働き女子の知的研究部セミナー『美しく疲れない姿勢とウォーキング』→コチラ（おかげさまで満席！キャンセル待ちになりました）