【オンラインレッスン第二弾！】肩甲骨まわり～アロマ健康美姿勢メイク～

2021.12.10

前回開催したオンラインレッスン、足裏から骨盤底筋～アロマ健康美脚メイク～は、

おかげさまで結果が出て大好評でした

オンラインレッスン風景。

私のアロマケアから始まり、

インストラクターAyamiによるエクササイズ。

対面希望の方は、

膝や足首のゆがみなどをしっかりチェック。

そして、8回のオンラインレッスンで、

ここまで美脚に大変身しました

【参加者のお声】

・短い時間の中で集中できたので、セルフトレーニングも負担なく出来ました。

汗もかきましたし、仕事前のレッスンにはちょうどよい時間です。

週二回のペースがとてもよかったですし、 アロマを塗布してからのレッスンが

とてもよかったです。

・あやみ先生のご指導、わかりやすかったです。

そして、身体もお顔もお美しく、あのようになれたらいいなって思いました。

・週二回のレッスンとアーカイブの復習によって

毎朝の習慣が確立された事が結果につながったと思います！

これからも朝活続けようと思うきっかけにもなりとっても嬉しい。

ありがとうございます

喜んでくださり、開催して良かったです

そして、肩回りもしてほしいとのお声で、第2弾は2022年1月に

『アロマ健康美姿勢メイク』スタートします

アロマ担当は私（ヨシコ）が、そしてお悩みを解決してくれるのは、

インストラクターAyamiさんです

【Ayamiプロフィール】

19歳の時にピラティスに出逢う。

ひどい腰痛に悩まされていたが、ピラティスを始めただけで

腰痛がなくなるだけでなく、

体のラインが整い、人から褒められるほど

姿勢が良くなったことで、効果を実感！

同時に、見た目だけでなく、心も整うことに気が付く。

外見だけでなく、心身ともに元気になることが

真の健康美を手に入れられると感じ、

そんな健康女性を増やしたい！

という想いでインストラクターの道へすすむ。

約10年間、福岡市内のスタジオでインストラクターとして活動。

また、インストラクター育成にも携わる。

長年あらゆるお客様を見てきた中で

『なんとなく動き、鍛えてる。』人よりも、

『意識して自分の体の状態を知り、イメージし動きやすい状態に整えていく。』

人のほうが、理想な体への近道であることに気が付く。

そういう女性を一人でも増やしたく、現在活動中。

スマホやパソコン、デスクワークなどにより、首や肩こりの悩みを持つ方は多いはず。

プラスして、猫背や背中のお肉が気になる・・・

という複数の悩みを持っている方も多いと思います。

・今の自分の体の状態は？美姿勢？悪姿勢？

・悪い姿勢の原因は何？

・緩めてほぐす場所はどこ？

・背骨や肩甲骨を動かして柔軟性のある体に

・おうちで毎日続けられる、気持ち良い簡単エクササイズ

をお伝えしてもらいます

今回は、肩こりスッキリに加え、美しい姿勢へ繋がるレッスンです。

Ayamiさんのレッスン前に、私と5分ほど簡単に出来るアロマセルフケアを

毎回一緒に行っていきます。

相乗効果も期待して、ケモタイプ精油を使用。

リンパの流れをよくしていきましょう！

毎朝すると、首回りがスッキリと気持ち良いですょ

朝一から体を整えて、いつもより快適に、そして美しい姿勢で

一日を送りましょう

今回のプログラムは、下記からお選びいただけます。

A、オンラインレッスン8回

B、オンラインレッスン8回+対面レッスン2回

（※対面レッスンはオンラインレッスンの前後1回ずつ）

C、お試し対面レッスン1回

【プログラムA】

オンライン（zoom）レッスン8回

【日時】

1月14日（金）7:00～7:30

1月17日（月）7:00～7:30

1月21日（金）7:00～7:30

1月24日（月）7:00～7:30

1月28日（金）7:00～7:30

1月31日（月）7:00～7:30

2月4日（金）7:00～7:30

2月7日（月）7:00～7:30

【流れ】

アロマセルフケア5分

美姿勢エクササイズ25分

質疑応答5分

※オンラインレッスンは、1週間アーカイブしますので、

その日に参加できなくてもご覧いただけます。

【参加費】

24,360円（税込み、アロマ代5,000円含む）

（アロマ代とは、ホホバ油100ml+ブレンド精油5種類+20ml瓶）

※レッスン始まる前に、ご自身でブレンドしご準備ください。

早割り価格20,706円（税込み）

※12月30日（木）迄にお振込みの方限定

【プログラムB】

オンラインレッスン8回+対面レッスン2回

【対面レッスン日時】

オンラインレッスン8回はプログラムAと同じ

①1月10日（祝・月）14:00～15:00と

2月11日（祝・金）10:30～11:30

※先着4名様

②1月12日（水）18:45～19:45と

2月9日（水）18:45～19:45

※先着4名様

①か②どちらかお選びください。

※対面レッスンは、オンラインの1回目の前と8回目の後、

2回必ずご参加ください。

※動きやすい服装と、ヨガマット、飲み物ご持参ください。

【場所】

アロマヒーリング マンギス

【対面レッスンの流れ】

オンラインレッスンはAと同じ

アロマセルフケア20分

（アロマブレンドオイル作り20ml含む）

美姿勢エクササイズ40分

※オンラインレッスンは、1週間アーカイブしますので、

その日に参加できなくてもご覧いただけます。

【参加費】

39,760円（税込み、アロマ代5,000円含む）

（アロマ代とは、ホホバ油100ml+ブレンド精油5種類+20ml）

※レッスン始まる前に、ご自身でブレンドしご準備ください。

早割り価格33,796円（税込み）

※12月30日（木）迄にお振込みの方限定

さらに、超早割もご準備しました

超早割り限定2名様！

価格31,808円（税込み）

※12月17日（金）迄にお振込みの方限定

【プログラムC】

お試し対面レッスン1回

【日時】

①1月10日（祝・月）14:00～15:00

※先着4名様

②1月12日（水）18:45～19:45

※先着4名様

①か②どちらかお選びください。

※動きやすい服装と、ヨガマット、飲み物ご持参ください。

【場所】

アロマヒーリング マンギス

【流れ】

プログラムBと同じ

【参加費】

9,900円（税込み、アロマブレンドオイル作り20ml含む）

【お申込み方法】

コチラから、必要事項を入力し、内容のところにA～Cをご記入ください。

BとCの方は、対面レッスンの日時希望日もご記入ください。

※メールアドレスは、オンラインの時に使用するアドレスをご記入ください。

振込先は、お申し込み後ご連絡いたします。

【お振込み締め切り】

超早割り限定2名様（プログラムBのみ）・・・12月17日（金）迄

早割りの方・・・12月30日（木）迄

通常締め切り・・1月7日（金）迄

※キャンセルポリシーについて

ご入金後のキャンセルは致しかねますのでご了承ください。

いつまでも健康で素敵に輝く女性が増えたら、嬉しいです。

ご予約お待ちしております

アロマヒーリング　マンギス

〒810-0011

福岡市中央区高砂1-20-10 第二小林ビル701

（薬院駅より徒歩7分・博多駅よりバス9分+徒歩3分）

※マンギスは、ナード・アロマテラピー協会認定校です。

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