2019.05.25
『夏までに痩せたい!』
人が増えています
本日のお客様もそのうちのおひとり。
『お腹まわりのお肉がなかなか落ちない』
この悩みも多いです。
それは、内臓脂肪?皮下脂肪?
今回のお客様は、皮下脂肪とのこと。
脂肪溶解作用のあるケトン類を含むローズマリーカンファーとヘリクリサム、筋肉のこわばりもあるので、レモングラスもブレンド。
※上記のブレンドは、てんかん患者、高血圧、妊娠中、授乳中の方には×。
香りも好きとのことでした
そして、お腹を多めにしっかりとリンパアロマトリートメント90分
内臓脂肪の方には、抗炎症作用のある精油を
皮下脂肪の方には、脂肪溶解作用のある精油を
無酸素運動と有酸素運動をバランスよくすると、基礎代謝アップになりダイエットの手助けにも
年齢を積み重ねるほど、『何もしない→衰え』と先輩方の声は、私も今なら分かります^^
ながら運動など、無理なく続けられるのが良いですね
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アロマヒーリング マンギス
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※マンギスは、ナード・アロマテラピー協会認定校です。