2018.03.02
今朝は『歩く瞑想、アーシング』から始まりました
朝7:30
空が気持ち良〜い!
自転車と私↑
『アーシング』とは、素足になって土や草、大地に触れる健康法
大人になって素足で遊ぶことなんて、海に行く時くらいですよね?!
素足になるって、ただ、ただ、気持ちが良いんですー!
まさに、癒し
ただ、今日は寒いから誰も素足にならず…
変態と言われながらも、私一人だけなりました(笑)
靴下脱いだ時は寒くて心折れそうになったけど
しばらくしたら、全く気にならなくなり、逆に土から温かさをもらったような感覚♪
サイコー!!
そして、終わって足裏を見ると、まぁかなりの土が着いています^ ^
準備してくださっていたウェットティッシュでふきふき。
そして、タオルで拭くと…
スゴイ!!
トゥルン♪
トゥルン!!
やわらかい!!
赤ちゃんの肌みたい!(言い過ぎかもしれないけど?)
角質とれてるー!?
あまりにも感動して、みんなに『触って触って!』と(笑)え、また変態??
みんなも触ってビックリ(((o(*゚▽゚*)o)))♡
大自然のエステ、素敵です♡
身体が喜んでいます(๑˃̵ᴗ˂̵)
来月は桜の下
「眉間にシワ寄せて難しい顔しているそこのあなた〜」
力をふにゃぁと抜いて、土に触れて空見てくださぁい^ ^
何かを感じるはずですょ♪
ただ、一人で素足で空見てボケーっとしてたら、変な人に思われてしまうかもしれないので、お気を付けくださぁい。
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